נשים
כל הכתבות, המדריכים והעדכונים במדור נשים של העיר שלי – מתעדכן באופן שוטף.
מהרעיון לעסק: מדריך לנשים שרוצות לפתוח עסק עצמאי בלי לקפוץ למים קרים
נשים רבות חולמות על עסק משלהן אבל לא יודעות מאיפה להתחיל. מבדיקת הרעיון ועד הלקוחות הראשונים, הצעדים שיעזרו להפוך חלום לעסק.
חוזרות הביתה בלילה: טיפים מעשיים לביטחון אישי של נשים במרחב העירוני
העיר שייכת לכולן, גם בשעות הלילה. טיפים פשוטים לתכנון הדרך, לשימוש בטלפון, לתחבורה ולמה עושים כשמשהו מרגיש לא בסדר.
גיל המעבר בלי טאבו: מה קורה לגוף, איך מתמודדות ומתי לפנות לעזרה
גלי חום, שינה מופרעת ושינויים במצב הרוח הם רק חלק מהתמונה. מדריך פתוח לגיל המעבר, לדרכי ההתמודדות ולשיחה הנכונה עם הרופאה.
הבדיקות שכל אישה צריכה להכיר: מדריך לבדיקות תקופתיות לפי גיל
בדיקות תקופתיות יכולות לאתר בעיות בשלב מוקדם, כשקל יותר לטפל בהן. מה כדאי לבדוק בשנות העשרים, השלושים, הארבעים ואחרי גיל חמישים.
חוזרות לעבודה אחרי חופשת לידה: איך עוברים את השבועות הראשונים בשלום
החזרה לעבודה אחרי לידה מעוררת רגשות מעורבים ושאלות מעשיות. מדריך להתארגנות, לשיחה עם המנהל, לזכויות שכדאי להכיר ולשמירה על עצמך.
לבקש יותר בלי להתנצל: מדריך מעשי למשא ומתן על שכר לנשים בשוק העבודה
נשים רבות מתקשות לבקש העלאה או לנהל משא ומתן על שכר התחלתי. איך מתכוננות, מה אומרים בשיחה ואיך מתמודדים עם תשובה שלילית.